Péče o Zoubky.

5. února 2012 v 17:04 | Duckiina^^ |  Beauty

Péče o Zoubky.

Chceš mít ještě o chlup hezčí, bělější a lépe vyčištěné tesáky?
Klik na celý článek.
Tumblr_lymo52hamh1qmevz7o1_500_large

Jak si správně čistit zuby? Postup:
-každý zub obdař nejméně 5tahům.
1. Zuby si vždy čistěte směrem od dásní. Používejte krouživé pohyby.
2. Čištěte si je nejprve z vnitřní strany zdola nahoru.
3. Žvýkací plochu zubů si čistěte pohybem cik-cak.
4. Aspoň jednou za den, použij zubní nit.
5. Kartáčkem bys měla odstraňovat i plak z jazyka dlouhými tahy po povrchu zevnitř ven.

Otázky které by vás mohli zajmat:
Jak dlouho si čistit zuby? A za jakou dobu bych si měla koupit nový kartáček?
Zuby by se měli čistit nejméně tři minuty a kartáček by se měl měnit každý třetí měsíc.

Je nutné si zuby čistit po každém jídle?
Ne ihned, lepší je počkat půl hodiny. Pokud však není čas, nebo jídlo není příliš sladké, mělo by stačit použít žvýkačku nebo si ústa vypláchnout speciální ústní vodou.

Je lepší elektronický kartáček?
Hodně studií je doporučují. Záleží však na tom, jestli víte jak přesně ho použít. Zcela jistě postačí kartáček obyčejný.

Pomáhají doopravdy žvejkačky zubům?
Určitě ano! Aktivují produkci slin a slina je přírodní čistič zubů. Pokud je ve žvýkačce i Fluorid a další minerály, může zabránit i zubnímu kameni.

Jaký si vybrat zubní kartáček?


Jak poznat že už je čas nový kartáček?:
Zda je váš zubní kartáček opotřebený zjistíte následujícím způsobem:Přidržte zubní kartáček ve svislé poloze a dívejte se na něj zezadu. Jakmile okolo hlavy kartáčku zpozorujete 1 až 2 milimetry vybočujících vláken, je nejvyšší čas pořídit si nový.

Jaké kartáčky doporučuji podle vlastní zkušenosti a po konzultaci se zubařem?
Já osobně, používám 3 kartáčky.
  1. Curaprox CS 1560 Soft-Sensitive > Patří mezi nejměkší a nejlepší kartáčky které můžete sehnat. Nesmí se na něj tlačit, stačí s ním párkrát přetřít JEMNĚ zuby a jsou čisté. Tento kartáček jsem si zamilovala! Často se předepisuje po nějakém zákroku, Můžete ho sehnat v Lékárně za 70,-.
  2. Curaprox CS 1009 > Tento Kartáček se často dává k rovnátkům. Ale je dobré ho používat běžně. Dá se sehnat též v lékárně za 100,-.
  3. Obyčejný 'tvrdý' kartáček > (Tvrdší)
Pokud nemáte rovnátka, tak vám stačí první dva kartáčky. Curaprox CS 1560 Soft-Sensitive, kterým si vyčistíte všechny zuby a pak Curaprox CS 1009 kterým si vyčistíte již pouhé nedostatky. Já mám ale rovnátka, takže mi měký Curaprox CS 1560 Soft-Sensitive na horní čelist nestačí a musím použít tvrdšý kartáček.

Bělejší zuby

Pozitivně na skolivu působí jahody,
úžíváné prý už starými Římany coby bělidlo zubů.
Amatérská rada na bělení zubů:
Mezi holkama se říká, že stačí když si navlhčíte kartáček a poté na něj nasypete trochu kypřícího prášku do pečiva. Umyjete si stím zuby, vypláchnete pusu a pak si zuby ještě jednou projedete obyčejnou pastou. S efektem nemám zkušenosti.

Pigmentové skvrny:
Skvrny způsopubuje káva a čaj, ale také kola či červené víno. Z ovoce jsou to například borůvky. Každodenní konzumenti těchto nápojů mívají zuby pokryté pigmentovými skvrnamy; ty jdou poměrně snadno odstranit, ovšem zárukou, že se zase znovu neobjeví, je jediné: vybechání právě oblíbených nápojů. Což není úplně snadné.

Co jíst pro bílé zuby?
Syrovou zeleninu
Odstraňuje část povlaku ze zubů, avšak důkladné vyčiětění kartáčkem a pastou nenahradí.

Jíst citrony
Chrup rozjasní, ale stejně jako po konzumaci ovoce a limonád si ihned nečištěte zuby, mohla by se narušit sklovina.

Dále:
Zůbům velmi prospějí i jablka, hrušky, celer, mrkev, květák či okurku (Způsobují podporu slin)

+HODNĚ ŽVÝKAT; jak žvýkačky, tak každé sousto.
____________________________________________________________________________________________________________
(Snad jsem vám aspoň trochu pomohla:))
Všechny informace jsem čerpala z odborných stránek, vlastní z kušenosti a Amatérskou radu mám od: NYCOU

Napsala:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Luxury Scene^^ Luxury Scene^^ | Web | 5. února 2012 v 17:53 | Reagovat

Já si zuby čistím po každém jídle, ve škole to bohužel nejde, ale doma a o víkendu se to snažím dohánět. čistím prvně  první pastou a pak druhou.. a ještě vypláchnu vodou.. :D Ale přesto mě trápí zánět dásní a samé zubní kazy, tak čím to je? :D Sladký nejím, pouze zdravou stravu (mléko, pečivo, jogurty, sýry, musli,...) A každou noc nemohu usnout, jelikož mi všechno v ústech bolí. :D Jo a abych nezapomněla, žvýkačku používám 2x denně, pokaždé novou samozřejmě! Hodila by se nějaká odborná ráda. Ale jedu za zubákem za týden, tak snad mi poví co a jak. :D
-------------------------------

2 Duckiina Duckiina | Web | 5. února 2012 v 18:10 | Reagovat

[1]:Možná, jestli je až moc 'nerozmazluješ':D Všeho moc škodí. A tu vodu myslíš normálně z kohoutku? Nebo tu čistící( něco jako Listerin) ?:) Jo a pak řekni jak jsi u Zubaře dopadla:)Jo a psala jsi že si je čistíš po každým jídle tak to si je čistíš hned po něm?:) Pokud ano, zkus příště po jídle počkat vždy tak 15-30minut. Na odborných stránkách to vřele doporučovali:)

3 Melissa Kinsley^^ Melissa Kinsley^^ | Web | 5. února 2012 v 18:30 | Reagovat

Nečistím si je hned, počkám tak 6-7-8-9-10 minut, ale někdy i půl hodiny, protože piju čaj. :D Vyplachuji si po každém jídle i čištění zubů převařenou vlažnou vodou (studená mi nedělá dobře, takže nic nepiju studeného, všechno jen vlažné, aby zuby nebolely. Ústní vodu používám 1-2x do týdne, speciální pro tak nemocné zuby jako mám já.. :D A potom hodiny nepiji, nejím... Ale jsem teda zvědavá co mi odborník řekne:DD

4 Melissa Kinsley^^ Melissa Kinsley^^ | Web | 5. února 2012 v 18:30 | Reagovat

Jinak jsem ti psala z luxuryscene, takže jsem to já, aby sis nemyslela, že jsem někdo jiný.:D

5 glamour-vanessa glamour-vanessa | Web | 5. února 2012 v 19:27 | Reagovat

super rady :) diky

6 B.Showy B.Showy | Web | 5. února 2012 v 20:31 | Reagovat

kartaček curaprox CS 1560 Soft-Sensitive používam je važně nejlepší.. nedraždí zuby jako kartačky ostatná.. :)

7 Ronnie Chiqui ☮ SCENE ☮ Ronnie Chiqui ☮ SCENE ☮ | Web | 5. února 2012 v 20:38 | Reagovat

o svoje zoubky se snazim pecovat a i pres to mam hrozne blbe dasne..mam specialni kartacek nejmekkci...a porad mi z nich tece krev :( a boli me...nevim co s tim ty jo....libi se mi tenhle clanek! :) Jinak, chtela jsem se te zeptat...zda bys nechtela spratelit? Libi se mi tvuj web :))) a mas hrozne hezkou barvu oci! :)

8 Ronnie Chiqui ☮ SCENE ☮ Ronnie Chiqui ☮ SCENE ☮ | Web | 5. února 2012 v 20:58 | Reagovat

Jéjky, dekuji mockrat! :) to neva, ja si te do AFF dam ju :) nepotrebuju samozrejme od SB aby mi porad kontrolovali web a pod. nehraju na takove ty blogocaci manyvry ze SB musej delat to a to :D :) ja mam kartacek CURAPROC ultra soft 5460 mnůů :)

9 Christeena Christeena | Web | 5. února 2012 v 23:06 | Reagovat

Dobrí typy ;)

10 McMeggí McMeggí | Web | 6. února 2012 v 16:25 | Reagovat

fajny članek dobre rady ;)

11 S-A* S-A* | Web | 6. února 2012 v 16:25 | Reagovat

Děkuju:)

12 ssnoopici ssnoopici | Web | 6. února 2012 v 17:33 | Reagovat

ahoj,pěkný článek!!
nechceš být affs??
všimla jsem si že jsi byla na mém blogu a mě se tvůj blog líbí. tak napiš na můj blog jestli chceš být affs a já si tě přidám

13 ssnoopici ssnoopici | Web | 6. února 2012 v 18:04 | Reagovat

Tak nic. Nevadí :))

14 Alice K. Alice K. | Web | 6. února 2012 v 18:58 | Reagovat

Díky za typy :))

15 Thing of heart Thing of heart | Web | 6. února 2012 v 19:22 | Reagovat

já mám doma snat 5 různých druhů kartáčků. Normální, mezizubní..a spoustu dalších a čistit si zuby musím skoro pořát protože mám rovnátka :D

16 Bells Bells | Web | 8. února 2012 v 13:56 | Reagovat

úžasný blog... a to je co říct... dávám ocenění přijď si pro něj na můj blog (předchozí článek) :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama